月經量少危害大? 女性月經量少怎麼辦?
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月經量少是指月經週期基本正常,月經量明顯減少,點滴也乾淨,或者經期縮短不到2天,月經量少的人也是月經病。
月經量少的危害
第一,月經量少對女性的身體健康造成很多危害,主要有子宮內膜移位、宮頸炎、月經性關節炎、月經性皮疹、月經性牙痛、月經性哮喘等。
第二、還會引發女性的暗瘡,影響女性面部的美觀,而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的,假如不及早診治,不但影響美容,而且還會影響身體健康。
第三,月經量少會引起女性頭痛,嚴重會引起女性不育,女性朋友必須重視,不能疏忽。
第四、如果是婦科疾病造成的月經量少還會影響女性的生育能力。
月經量少的原因
第一,最常見的原因是雌激素水平低。這一點可以根據月經形成的原理推出,雌激素會刺激子宮內膜增生變厚,以備受孕,如果沒有受孕,增生的子宮內膜會脫落,導致出血,這就是月經的形成。體內雌激素水平低,子宮內膜增生厚度組不組,月經出血量也減少。因此,如果發現月經量少,醫生建議患者首先進行內分泌檢查,看雌激素水平是否正常。
第二、提示女性患有卵巢疾病或宮頸疾病。月經是由卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的,卵巢分泌激素又受到腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,因此無論是卵巢、腦下垂體還是下丘腦功能異常,都會影響月經。
如何調理
1、充分的睡眠:“女性以血爲本,以肝爲先天”,養肝血對女性來說很重要。肝血不足,月經量容易減少,皮膚粗糙,發暗,長斑,長痘痘。很多女性都想知道吃什麼最養肝血,其實最養肝血的不是食物,而是睡眠。晚上11點之前睡覺滋養肝血。
2、調整心情:調整自己的心情。有時,心理壓力會導致月經異常。精神上受挫、壓力大等負面情緒,月經異常,女性朋友需要調整自己的心情,保持良好的心情。
3、多吃含鐵和滋養性食物:多吃含鐵和滋養性食物。補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚、蝦、蝦、豬羊腎、淡菜、黑豆、海蔘、桃仁等滋補性食物。
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