整夜吹風扇有什麼危害?怎麼吹風扇健康?
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整夜吹風扇的危害
可能會感冒
吹風扇雖然可以帶給人清涼感,但如果吹的時間過長了,就會導致人體的溫度隨着汗液大量蒸發而下降,進而引起傷風感冒症狀。
增加疲勞感
吹風扇的時候會讓皮膚表面溫度下降,毛孔閉合,所以長時間吹的話,反而會導致身體的汗液不能及時散發出去,引起身體出現疲乏無力、腰痠背痛等現象。
可能會中風
人體在睡覺的時候,表皮血管鬆弛,毛孔舒張,體表溫度相對變低,這時候如果過度的吹風扇,尤其對着頭部或身體直吹,就很容易導致身體血管收縮,血液流動不暢,造成局部神經缺氧、缺血等中風現象。
風扇怎麼吹比較健康
控制風速
現代科學認爲室內的風速最好控制在0.2-0.5米/秒,尤其是在通風較好的房間和在有過堂風的地方,因此風扇一般開最小檔即可。
不宜直吹
風扇對着人直吹的話,非常容易導致風邪入體,尤其是處於身體虛弱或大汗淋漓的時候,因此風扇在使用的時候,最好讓其處於擺頭模式,或者讓風扇朝另一個方向吹。
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