中暑喝鹽水還是糖水?中暑喝糖水不好不好?
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中暑喝鹽水還是糖水
鹽水。
中暑的時候應該喝鹽水。因爲人體在中暑的時候,人體溫度會升高,人體爲了保證機能正常會進行散熱,而爲了增加機體的散熱能力,外周毛細血管會擴張,心率會加快,就會導致體內的液體會通過汗液或者毛孔等方式大量流失,此時人體就會大量缺少一些電解質,鈉、鈣、鉀、鎂等流失得比較嚴重,尤其是其中Na+的流失,當人體嚴重缺少鈉的時候,而鹽水中則會含有人體所缺少的鈉元素等,所以在中暑的時候可以適當的飲用鹽水,若是就是飲用普通的飲用水的話,且在大量飲用的情況下,則可能會出現低鈉血癥水中毒的現象。
中暑爲什麼不能喝糖水
可以喝。
但是建議鹽糖水中糖的比例不要太高,主要還是以補充鹽分爲主,糖分爲輔,避免甜味過濃,反而導致味膩,產生噁心想吐的感覺。
中暑的時候是可以喝糖水的,但是建議可以喝鹽水一起搭配飲用,製作成鹽糖水給中暑患者飲用。因爲在中暑的時候不僅會有電解質、鉀、鈉等元素的損失,對於人體的能量消耗也是非常巨大的,中暑過程中會伴隨着無力感,所以適當的補充糖分可以增加能量,能夠在一定程度上緩解中暑的症狀。
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