中暑頭疼怎麼緩解?中暑頭疼如何緩解
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中暑頭疼,首先應當到陰涼的地方去,解開衣物,並補充淡鹽水,然後如果方便的話可以採用下列方式緩解頭疼。
1.按摩緩解
中暑頭疼,最簡單快捷的方法,就是按摩頭部來緩解。
一般按摩像頭上的印堂穴、太陽穴、百會穴、風池穴等穴位,都能夠緩解頭部疼痛。
具體方法爲:
首先雙手中指按揉印堂穴(兩眉中點處)1分鐘,接下來兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘,再用右手中指輕輕按揉百會穴(頭頂部中點處)1分鐘,最後用用兩手的大拇指按揉風池穴(後腦勺下方,兩側的凹陷處)1-2分鐘。
注意,按揉力量不宜過大,也可以由家人、朋友代爲按摩。
2.刮痧緩解
中暑頭疼,如果方便的話,還可以進行刮痧來緩解。
可以從風池穴開始,沿着頸椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。一般情況下,患者會當即感到頭部也不再昏沉、疼痛,而變得清醒了許多。
3.使用清涼油
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