大暑節氣的飲食禁忌有哪些?
本文已影響2.76W人
本文已影響2.76W人
大暑來臨,一年中最熱的一天也來了。人們進入酷暑之後,溼度明顯增大,空氣的流通性很差,人們長期待在空調室裏面,抵抗力就會不斷降低。大暑節氣,人們應該怎樣吃,飲食有什麼禁忌?下面跟小編一起去看看吧。
1、避免大量飲用水
中暑的人應採用少量、多次飲用水的方法,每次最好不要超過300毫升。切忌狂飲不止。因爲大量飲用水不僅會淡化胃液,還會影響消化功能,引起反射排汗的亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失,嚴重者可以促使熱痙攣的發生。
2、忌單純進補
人們中暑後,暑氣未消,雖有虛症,卻不能單純進補。如果認爲身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因爲進補過早的話,則會使暑熱不易消退,或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再捲土重來,那時就更得不償失了。
3、忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多屬於脾胃虛弱,如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物,會損傷脾胃陽氣,使脾胃運動無力,寒溼內滯,嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。
4、避免吃大量油膩食物
中暑後應少吃油膩食物,適應夏季胃腸的消化功能。
如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留於胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。
咽喉炎的飲食禁忌有哪些
肝囊腫的飲食禁忌有哪些
大暑節氣的飲食禁忌
胰腺炎有哪些飲食禁忌
癲癇病人的飲食禁忌有哪些
脂肪肝飲食禁忌有哪些
大暑節氣飲食禁忌
重症肝炎的飲食禁忌有哪些
腎結石的飲食禁忌有哪些?
抑鬱症的飲食禁忌有哪些呢
高血壓飲食禁忌有哪些
糖尿病飲食禁忌有哪些
慢性咳嗽的飲食禁忌有哪些
貧血人羣的飲食禁忌有哪些
女性流產飲食禁忌有哪些
癲癇飲食禁忌有哪些呢
腎囊腫的飲食禁忌有哪些
動脈硬化的飲食禁忌有哪些
月子餐的飲食禁忌有哪些
酒後便血有哪些飲食禁忌
便祕患者的飲食禁忌有哪些
骨關節炎的飲食禁忌
乳腺炎的飲食禁忌有哪些
大暑是夏天的第幾個節氣 大暑節氣有哪些特點
尿結石的飲食禁忌有哪些
關於大暑節氣的諺語有哪些 2020大暑節氣諺語大全
克羅恩病的飲食禁忌有哪些
孕早期有哪些飲食禁忌
甲狀腺癌的飲食禁忌有哪些
腸炎患者的飲食禁忌有哪些