胃不好的人吃什麼養胃 胃不好的人要注意這3種水果最好不要碰
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胃是人體的重要器官之一。俗話說病從口入,飲食好壞也影響胃的健康。對於胃不好的人來說,很多人認爲吃水果有助於胃病。但是,水果也不能亂吃。讓我們來看看胃不好的人應該少吃什麼樣的水果。
胃不好的人要注意,這三種水果最好不要碰!
1、酸性水果
酸性水果多爲酸性含量高,如楊梅、李子、山楂、檸檬等。這些水果是人們夏天的消暑神器,但應該少吃。大家都知道,我們的胃消化主要是靠胃酸消化。不進食,胃酸就得不到中和。正因爲如此,胃病患者胃酸分泌量多。吃很多酸性水果,容易促進胃酸分泌。這不僅會加重病情,還會損害健康。
2、上火水果
大家在日常生活中都會遇到上火的情況,尤其是夏天。內熱過多的主要症狀是牙齦疼痛、喉嚨疼痛、眼睛紅腫,當然常見的胃火過多。胃火太旺,吃着火的水果,對自己的胃更不利。最典型的兩種內熱水果是石榴蓮和菠蘿。這兩種水果都是熱帶水果,而且營養價值也很高,滋補效果很不錯。但它們有一個缺點,就是吃多了容易上火。有些人吃多了還會感覺到嘴脣疼痛。更爲常見的就是芒果和柑橘,這兩種水果也需要強烈的光照供應,因此,也屬於上火水果。胃不好的人,夏天更要少吃。
3、寒果
夏天炎熱,溫度也越來越高,人們喜歡吃寒果。出乎意料的是,對於胃不好的人來說,這真是雪上加霜。人的胃不喜歡寒冷。就算是胃好的人,經常吃一些寒性水果,也難免會患上胃病。經常吃冷水果會使寒性進入胃中,影響機體的正常運行。寒性水果的代表是受歡迎的西瓜、悉尼、草莓。這些水果的寒冷性很重,喜歡放在冰箱裏冷卻後再吃。但是這樣,胃也受不了。因此,對於胃不好的人來說,最好吃溫水果。這些水果可以緩解寒冷,保護腸胃。
綜上所述,胃不好的人,還要注意夏天喜歡的水果。既不能吃太冷,也不能吃太熱,最好吃溫性水果。
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