飲食養生大全之羊肉湯的做法 羊肉湯的功效是什麼
本文已影響4.82K人
本文已影響4.82K人
羊肉湯的功效,一碗羊肉湯可以給冬天帶來溫暖,非常適合養生!那麼這種羊肉湯怎麼做呢?養生滋補羊肉湯有哪些做法?讓我們和小編一起看看!羊肉湯是很多人的養生滋補選擇,那麼滋補羊肉湯有哪些食譜呢?羊肉湯怎麼做好?小編整理了三種做法,所以我們不妨一起學習。當歸生薑羊肉湯原料:當歸9克,川芎3克,熟地黃5克,薑片20克,羊肉100克,鹽和米酒適量。
做法:1。將藥材和薑片煮30分鐘,過濾取湯備用。
2.將羊肉洗淨,切成塊,煮沸,切斷。備用,將羊肉放入電鍋和剛煮好的藥湯中燉。將2杯水放入外鍋,待電鍋跳起,根據個人口味加入鹽和米酒調味。
補血羊肉湯材料:山藥25克.當歸15克.黃精15克.羊肉90克.鹽適量。
做法:1。羊肉洗淨,燙一下除血液和腥味。
2.將藥材放入鍋中,加入適量水煮至沸騰,加入羊肉;煮熟後,加鹽調味。
功效:山藥滋腎益胃,固精養陰,補而不滯,不熱不燥。
被譽爲血家百病此藥通的當歸婦科聖藥,具有養血、補血、活血的功效。
三、蘿蔔羊肉湯材料:熟羊肉300克,蘿蔔200克,生薑、香菜、精鹽、胡椒粉、醋各適量。
做法:1。將熟羊肉洗淨,切成2釐米見方的小塊。
將蘿蔔洗淨,切成3釐米見方的小塊。
將香菜洗淨,切成段。
三、將羊肉.生薑.精鹽放入鍋中,加入適量水,旺火燒開後,改小火煮至羊肉熟爛,再加入蘿蔔塊煮熟,加入香菜段.胡椒粉.醋攪拌均勻。
營養效果羊肉湯腎虛所致陽痿.早泄.婦女冷等對心脾氣虛所致的心悸.氣短.疲勞、失眠、血虛冷凝引起的脈管炎有輔助治療作用。
還能增強身體的抵抗力,對病後體弱、貧血、產後氣血兩虛、腎虛陽痿每個人都有很大的好處。
羊肉湯是冬季補品中的美味之一。它不僅營養豐富,而且具有很高的藥用價值。經常食用可以溫暖溫暖,補益氣血,強身健體。
常言道:藥補不如食補,食補不如湯補那麼羊肉湯既好吃,又好吃,兼有食補.藥補之功。
羊肉相剋食品羊肉+南瓜:兩補同時,腸胃氣滯。
羊肉+豌豆苗:容易出現黃疸和腳氣病。
羊肉+南瓜子:可能引起腹脹。胸悶等症。
羊肉+半夏:一起吃會影響營養物質的吸收。
羊肉+醋:羊肉熱,功能益氣補虛;醋含有蛋白質、糖、維生素、醋酸和各種有機酸,性酸溫,消腫活血,應與冷食配合,不適合羊肉。
簡陽羊肉湯
清燉羊肉蘿蔔湯的做法
當歸黃芪羊肉湯的做法
當歸生薑羊肉湯
羊肉卷的做法大全
蘿蔔羊肉湯
羊肉蘿蔔湯的功效與作用
山藥胡蘿蔔燉羊肉湯的做法
羊肉白蘿蔔湯的做法
簡陽羊肉湯是什麼
羊肉湯鍋的食材挑選
當歸羊肉湯
山羊肉的做法大全
單縣羊肉湯的食療價值
胡蘿蔔燉羊肉湯的功效
孕婦吃羊肉的做法大全
羊肉湯養胃嗎 羊肉養胃的做法
羊肉湯
丸子羊肉蘿蔔湯的做法
大寒養生的幾款食膳是什麼?當歸羊肉湯瞭解一下
孕婦喝羊肉湯的做法
當歸羊肉湯的食用禁忌
羊肉白蘿蔔湯的做法
寶寶吃羊肉的做法大全
羊肉湯鍋
羊肉白蘿蔔湯的做法
單縣羊肉湯
【羊肉片做湯怎麼做營養】羊肉片湯的做法竅門
當歸羊肉湯的功效與作用
產婦吃羊肉的做法大全