便祕患者問:馬上中秋節,能吃月餅嗎?
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又快到了中秋佳節了,在這個時候是一家人團圓的美好節日,也是吃月餅的時間,很多人非常的喜歡吃月餅很享受它帶來的美味,但是月餅中含有各種各樣的物質其實並不容易消化,尤其是對於便祕患者來說,應該減少吃月餅,只有這樣才能夠更好的預防和治療自己的便祕情況。
爲什麼呢?
因爲月餅的蛋白質含量也很高,若是吃多了,會加重便祕的情況。冰皮月餅比普通月餅較容易消化,可稍微多吃一點。但冰皮月餅比較涼,所以有胃病的朋友最好少吃。吃完月餅,吃點水果也可助消化,例如蘋果、雪梨,但切記不要吃柿子。
其實,現在很多人都會受到便祕問題的困擾,而且不僅會影響到自己的健康也會給生活帶來一些不利的影響,所以說對於便祕也不能夠輕易的忽視您,在生活當中,一定要更加註重自己的飲食健康,這樣才能夠更好的預防便祕。
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