怎麼預防肺癌最有效？學會這五招就能遠離肺癌

癌症，近年來出現的次數是越來越高，尤其是肺癌，在近十幾年來，我國的肺癌患者增加了一倍左右，讓人惶惶不安，對此專家特意整理了一份抵制肺癌的方法，一學就會，不信，您來看！

抵制肺癌只5招，一看就知！

1、自己不吸菸，儘量避免二手菸

多想研究已經證實：吸菸者比不吸菸者患癌風險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發作與吸菸密切相關。所以不吸菸的話，可避免多項疾病，另外，也要近來避免吸二手菸的環境。

2、飲食均衡，不偏食

很多人愛吃肉，已經有研究證實，如果食用過多的紅肉，會導致胰腺癌、前列腺癌、肺癌的發生率明顯升高，一般是建議一週的攝入量應該控制在500克左右。另外，像食鹽和鹽醃食物將添加胃癌、肺癌的發作率。每日鹽的攝入總量應低於6克。

3、積極運動

運動能使肺強健。尤其是凜冽的冬天，在空氣清新處跑步，肺部氣體與新鮮空氣“對流交換”，極利於呼吸道及肺部。現在這個社會，很多辦公室人員，一沒新鮮空氣，二沒時間鍛鍊，肺臟就變得日益萎弱，從而導致其成爲肺癌的高危人羣。

4、霧霾天做好防護

衆所周知，室內外空氣污染會直接導致肺癌。2013年，世界衛生組織將空氣污染列爲致癌物質。所以天氣不好時，最好避免外出，外出一定要做好防護，比如佩戴口罩。

5、積極治療肺部疾病

比如肺炎，很多人在疾病的早期，覺得症狀並不是特別嚴重，就不會引起重視，覺得藥物吃吃用用緩解一下症狀就好了，其實這樣是很危險的，很大一部分肺癌的發生就是由於前期不注重治療，反覆刺激肺部引起的。

如果不幸被診斷爲肺癌，應該怎麼辦？

專家表示：目前針對肺癌的治療方法主要有手術切除、化學治療、放射治療、中醫治療，臨牀上多采取綜合治療，也就是中西醫結合治療，效果更好！

1、手術治療

手術切除仍是肺癌早期的首選方法，切除範圍要根據患者腫瘤的位置、大小及腫瘤浸潤情況等多種因素來綜合考慮，其治療效果也是比較好的，但是屬於創傷性手術，所以風險是比較大的，容易導致其他併發症。

2、化學治療

經手術治療無效或者無法進行手術的肺癌患者建議進行化學治療，多采用聯合藥物治療，可有效殺滅癌細胞，但是因爲該治療的話目前沒有選擇性殺滅癌細胞的功能，只能是全身性的，所以在殺死癌細胞的同時也會傷害到正常細胞，從而會導致患者免疫力下降並出現一系列的併發症，比如噁心、嘔吐、消瘦、食慾下降等。

3、放射治療

雖然放療技術近年來有了很大的提升，短時間內治療效果也很明顯，但遠期往往達不到預期的療效。

4、中醫治療

上述這些治療的話，基本都可以短期內快速控制住病情，但是其複發率以及副作用也是比較大的，所以往往都需要結合中醫治療進行鞏固療效與緩解副作用，中醫可整體用藥，扶正賠本，調理肺癌患者元氣，增強患者的抵抗力和免疫力，使患者在減少西醫治療帶來的痛苦，同時又能穩固控制癌症惡變，有效延長生命週期。