寶寶吃米粉要吃多久 寶寶吃米粉是用勺子還是奶瓶
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米粉是寶寶添加輔食很重要的一步,但是不建議寶寶長期吃米粉,這樣會造成營養不良,以及不利於鍛鍊孩子咀嚼能力,在給孩子吃米粉最好用勺子餵養,不要用奶瓶,那麼,寶寶吃米粉要吃多久?本站小編來說說。
根據兒童營養學專家建議,寶寶8個月左右開始,就不用太依賴米粉了。米粉作爲輔食,顧名思義,是輔助食品,提供的營養物質也較爲單一。米粉只是衆多食物中的一種,主要提供碳水化合物,只吃米粉,根本無法滿足全部營養需求。
長期依賴米粉,對寶寶來說有害無益。
首先,不利於鍛鍊咀嚼能力,建議從七八個月開始就要加粗輔食的性狀。
其次,營養結構太單一。米粉的營養肯定沒有魚肉蛋奶、蔬菜水果類那麼豐富,逐漸不能滿足寶寶生長髮育的需求。
必須用勺子,滿6個月月齡開始添加固體的泥糊狀食物,是鍛鍊孩子咀嚼和吞嚥的一個過程,用奶瓶達不到這個目的。
米粉富含營養和微量元素,是嬰幼兒充分發育所必需的,它是嬰兒輔食餵養的理想選擇。通常,米粉和水的比例爲1: 4,也就是1勺米粉4勺水,水溫大約70℃。將溫水倒入米粉中,攪拌均勻。讓米粉與水充分混合,然後靜置30秒,然後讓米粉完全吸收水分並攪拌。請記住,在攪拌過程中應保持相同的方向,直到米粉沒有粘聚物或顆粒。
但千萬不要用奶粉和果汁來調配輔食。
這是最重要的一點,有些媽媽會用奶粉衝米粉覺得這樣更有營養,或者爲了增加味道用蔬果榨汁後沖泡米粉,這都是錯的。用奶粉沖泡米粉會使營養負擔過重,增加消化道負擔和代謝,容易引起消化不良。用果汁沖泡米粉會導致寶寶愛上果汁的味道,造成以後挑食。對於剛剛開始吃輔食的小孩,用溫水沖泡米粉是最好的。
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