舌苔厚膩怎麼辦 舌苔厚膩食療方法是什麼
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舌頭是能放映一個人的身體健康狀況的。舌頭厚膩發白是提提示身體出現了問題。中醫認爲舌苔厚主裏證,舌苔膩主溼證。那麼舌苔厚膩怎麼辦 舌苔厚膩食療方法是什麼。本站帶來相關介紹。
舌苔厚膩是脾胃不健康的表現。一般胃火旺,脾胃不和消化不良,會導致清氣不升,濁氣不降。便祕,口臭,四肢沉重,體乏身困。也有可能是鼻炎,咽喉炎,外感風寒,溼邪內侵導致舌苔厚口臭。治療這種口臭不能靠單純地刷牙漱口來解決問題,必須全方位,從人體內臟及內分泌入手,深層調理,疏肝理氣,調腸養胃,養陰涼血,滋陰降火,清熱解毒,這樣才能夠清除口腔異味,達到身體健康。
舌苔厚白是怎麼引起的
1、患有輕病
表徵初起或者疾病的恢復期病人也會出現白苔,表徵初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等。
2、體內有水溼停留或痰飲
白苔可出現於體內有水溼停留或痰飲的病人,臨牀上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者,體內有溼濁或痰飲停積,使舌苔出現厚白或白膩苔。
3、各種慢性炎症感染
如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等患者舌苔較正常稍厚,或爲薄白膩苔。
吃一些去火的蔬菜,比如:苦瓜。苦瓜比較苦,可以先把苦瓜用鹽水焯一下,焯的時候放一點點鹽,然後用涼水過一下再進行烹調,這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。
需注意十分注意口腔衛生,每天晨起,睡前和飯後認真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。進食時要細嚼慢嚥;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。
發生舌苔厚白,上火後,應該多喝水,多喝水可以幫助排出體內的毒素。要注意的是,不能用果汁來代替白開水,白開水纔是最好的飲品。
身體出現了溼氣重伴有舌苔厚的表現情況,考慮是脾虛生溼引起的臨牀症狀,可以通過健脾利溼的藥物進行治療,比如可以通過口服參苓白朮散,人蔘健脾丸,四君子合劑,四妙丸等藥物進行治療,同時日常生活避免寒涼刺激性食物。
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