寶寶可以吃百香果嗎 孩子吃百香果有什麼好處
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百香果是一個酸酸的水果,不少的飲品中會添加,不過孩子可以吃百香果嗎,給孩子吃百香果有好處嗎,本站小編就來說說吧。
百香果是近幾年新晉的“網紅水果”,中醫古籍鮮有記載。很多家長都知道其是熱帶、亞熱帶水果,卻不知道是性寒還是性熱。
據《中華本草》記載,百香果果實性平、味甘、酸,入心、大腸二經,具有清肺潤燥、安神止痛、和血止痢的功效。
百香果是一種平性的水果,比較平和,適合孩子。夏季在五行之中屬“火”,與“心”相通,因此炎熱的夏季容易心火旺,導致孩子失眠煩躁,咳嗽、咽乾、聲嘶、大便祕結等疾病,適量吃百香果很有好處。
百香果營養豐富,含有多種維生素、胡蘿蔔素、鐵等礦物質,具有促進孩子肌肉、骨骼的生長髮育、增強免疫力等多種作用,是一種很好的保健水果。
● 養心安神,改善睡眠。《新華本草綱要》指出,百香果“有安神、寧心的功能,用於失眠”,是一種天然的鎮靜劑。孩子夏天心煩焦躁,難以入睡,百香果可以幫助孩子快速進入睡眠狀態。
● 改善腸胃,促進食慾。孩子脾常不足,容易犯脾胃病,比如食慾不振、便祕等,百香果中的有機酸能刺激消化液分泌,有增強食慾,幫助消化的作用,對於食慾不振的孩子來說,是個不錯的水果。
● 生津止渴,補充水分。夏季天氣炎熱,孩子容易耗氣傷津液,百香果味酸甘,中醫認爲“酸甘養陰”,吃點酸甜的百香果,能補充人體津液,生津止渴。
● 清肺潤燥,防治熱性疾病。孩子生理特點爲心肝有餘,而脾肺相對不足,因此常患熱病,比如感冒、發熱等。百香果能清肺潤燥,緩解咳嗽、咽乾等症狀,適當食用可以防治熱性疾病。
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