秋天喝紅豆湯好嗎 秋天喝紅豆湯的注意事項
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紅豆湯具有非常好的利尿消腫的功效,在悶熱的季節喝一碗紅豆湯是非常不錯的選擇。現在進入立秋季節了,那麼秋天喝紅豆湯好嗎 秋天喝紅豆湯的注意事項?下面本站小編就來和大家說一說。
秋天喝紅豆湯好嗎 秋天喝一些紅豆湯是非常好的,秋天喝一些紅豆湯具有排溼祛毒的功效。經過潮溼的夏季,人體內積聚大量的溼氣,秋季天乾物燥,溼氣無法完全排出,導致出現水泡、溼疹、脫皮瘙癢等皮膚症狀,嚴重者還會影響睡眠質量、飲食胃口、人體情緒等等。秋季適量喝一些紅豆湯,把可以體內的溼氣排出,還一個舒適輕鬆的身體給大家,加快大家適應金秋的節氣的速度。 秋天喝一些紅豆湯還能夠起到養胃護脾的功效,秋季較爲乾燥,氣溫比較宜人,人們常常會有秋困的現象,隨之胃口低下、食慾不振。紅豆性溫和、味甘甜,有豐富的礦物質和維生素,有養胃護脾的功效,腸胃功能低下者、身體虛弱者一定要多吃紅豆,提高自身的免疫力和抵抗力。 秋天喝紅豆湯有養血養心的功效,秋季乾燥,人們胃口低下,飲食常常沒有規律,吃一頓沒一頓的,自然而然地,人們血氣不足,免疫力低下,容易感染疾病等等。紅豆素來有補血造氣的功效,大家不妨多吃一些紅豆粥、紅豆飲品、紅豆芽等食物,切記紅豆要連皮吃下。 秋天喝紅豆湯可利尿去腫,紅豆外皮含有豐富的皁角苷,祛溼利尿的功效非常明顯,對緩解腎臟功能衰退引起的手腳、面部水腫有極佳的效果。秋季的孕婦常常會有水腫的煩惱,大家不妨試試多吃一些紅豆,緩解水腫帶來的不適感;另外,小編提醒女性朋友吃紅豆湯時,可適量添加些紅糖,起到溫補滋養、補血養氣的功效。
1、紅豆湯不能夠和米一起熬煮,否則很容易導致口腔出現口瘡這種毛病。
2、紅豆湯具有一定的藥性,進入身體之後具有很好的利尿消腫以及保持促進心臟活性的功效。但是,如果在紅豆的烹飪過程中加入食鹽,那麼不僅不能夠提高藥效,甚至還會降低藥效。
3、紅豆具有很好的利尿消腫作用,同時也能夠有效的促進腸道蠕動速度加快。
4、中醫方面認爲紅豆性甘酸,服用之後具有利尿的作用。所以在平時千萬不能夠多吃,否則容易出現尿多以及體形消瘦的情況。
5、如果你不小心被蛇咬傷了,那麼建議在一百天之內最好不要服用紅豆湯,避免身體健康受到影響。
6、紅豆湯也不能夠和羊肉、羊肝、羊肚一起服用,否則對身體損害比較大,容易引起中毒的情況。
7、尿多的患者也不建議多服用紅豆湯,否則尿頻的情況將更加的嚴重。
秋天,氣候涼爽,這時五臟屬肺,食物的五味中辛味散肺氣之鬱,應當“平補”。可食茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。茭白能降低血脂、解熱毒、利二便;南瓜能潤肺益氣,止痛安胎;蓮子益脾養心,固精止瀉,開胃安神;桂圓治貧血、神經衰弱、產後血虛;黑芝麻補肺助脾、潤腸通便、益肌膚;紅棗養脾平胃、安中益氣、補血益陰;核桃補腎養血、潤肺潤肌,防治神經衰弱和腰腿痛。秋三月氣候乾燥,因此秋末冬初可適當服用白木耳,芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,以滋陰潤燥。
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