要注意寶寶這個時間無須再吃流食了 寶寶是什麼時候告別流食
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寶寶還小吃輔食的時一般是以流食爲主,容易咀嚼好消化。但是當寶寶出牙後就不能再單純的給寶寶吃流食了,需要一定稍硬的食物來以及補充營養,那麼寶寶什麼時間段能告別吃流食了,下面本站小編就來和大家說一說。
有的寶媽以爲,寶寶的咀嚼能力是天生的,只能等寶寶會嚼了,才能給他吃顆粒的或者小塊狀的食物,其實,這種想法是不對的,咀嚼能力也是需要鍛鍊的。
從8個月開始,就是鍛鍊寶寶咀嚼能力的黃金時期了。一般從6個月開始,寶媽會給孩子開始添加輔食,主要以米糊或者果泥等食物爲主,大顆粒的食物對寶寶來說難以吞嚥,也難以消化。而到了8個月,寶寶的消化能力有了提升,就可以開始鍛鍊他的咀嚼能力了。
在寶寶出牙之前,他們是可以用牙牀來咀嚼食物的。寶寶的萌出牙齒的時間一般是6個月左右,有的寶寶會更早一些。而即使牙齒長出來了,先長的牙齒也是門牙,在吃東西的時候也只能起到啃咬作用,咀嚼食物還是要靠後槽牙位置的牙牀。
鍛鍊寶寶的咀嚼能力
而想要達到鍛鍊咀嚼的目的,家長要從兩方面進行努力:
① 不斷給孩子示範咀嚼的動作
如果孩子還處於需要餵飯的階段,那家長可以在餵飯的時候,嘴裏嚼着口香糖等類似的食物,讓他模仿咀嚼的動作;
如果孩子已經可以自己拿着勺子吃飯了,那麼家長可以在孩子和自己面前各擺一碗食物,用各自的勺子吃對方碗裏的飯,這樣既可以激發孩子吃飯的興趣,又可以給孩子示範咀嚼的動作。
② 家長要根據孩子牙齒的萌出情況,和對食物的接受程度,來及時調整食物的性狀。
一般來說,當孩子出現上面提到的這些問題時,年齡大多在1歲以上了,那這個階段,家長就要特別注意,不要再給寶寶總吃稀粥、軟爛的麪條等,這種不太需要咀嚼就可以直接吞嚥的食物了,而是可以逐漸引入小塊狀的蔬菜,或者是煮熟的棒骨、腔骨等,讓孩子去啃咬,從而充分鍛鍊他的面部肌肉。
不過這個食物性狀的改變,是一個循序漸進的過程。
如果孩子的咀嚼能力沒有得到充分的鍛鍊,就快速改變食物性狀,無外乎會出現兩種結果:吐出來或吞下去。而且吞下顆粒比較大的食物,不但對於孩子的消化功能是個很大的挑戰,造成胃腸不適,還會影響營養吸收,進而影響到生長髮育。
如果孩子已經2歲多了,家長朋友們也要繼續引導他們進行咀嚼能力的鍛鍊,雖然這種做法很難再對面部細小肌肉和頜骨發育形成有效地刺激,但從消化吸收的角度來說,依然對孩子的身體健康有很大幫助。
對於2歲多的孩子來說,家長還可以和他們做一些口腔肌肉的鍛鍊遊戲,比如說對着鏡子吐舌頭做鬼臉,或者用舌頭舔酸奶蓋,又或者給3、4歲的孩子做“堅果訓練”,具體來講就是在孩子嘴裏放幾顆較小的堅果,讓孩子用舌頭來感知,告訴你嘴裏有幾顆,這個方法可以極大地提高脣肌和舌肌的力量,促進舌部精細動作的發育,這在一定程度上能夠彌補面部細小肌肉發育不好對語言能力的影響。
當然,如果你擔心孩子在做“堅果訓練”時會誤吞堅果發生危險,也可以用小餅乾來代替。
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