吃火龍果拉肚子怎麼回事 火龍果有排便通腸的功效
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火龍果含有天然色素,還有減肥瘦身的效果,而且口感不錯。不過有的人吃了火龍果會出現拉肚子的情況,其實多半是因爲吃多了導致的。它是一種涼性水果,不宜多吃。
吃多了 火龍果是不宜大量吃的,因爲它屬於涼性水果,有清熱下火,改善便祕的作用,如果一次大量食用,會有拉肚子的症狀發生。
體質虛寒 體質虛寒,身體易冰冷,糖尿病人,脾胃虛寒等寒性體質人是不宜吃火龍果的,腸胃本就不好的人,再吃火龍果這樣的涼性水果,很容易拉肚子。
吃火龍果是可以幫助減肥的,火龍果中富含膳食纖維,能在增加飽腹感的同時,包裹腸胃中的食物,減少人體對脂肪的吸收,有排便通腸的功效;
而且火龍果中的鉀元素豐富,對排除水腫很有功效,能避免體內水分,鹽分過多而造成水腫性肥胖;所以火龍果可以幫助減肥。
吃火龍果可以美白,火龍果中含有花青素這種抗氧化劑,有增進皮膚光滑度和美顏肌膚,抑制炎症和過敏作用,火龍果中的維生素C,白蛋白和水溶性膳食纖維也起到了排毒解毒,美白去斑的作用。
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