孕前維生素是什麼

由於維生素是人體絕對不能缺少的微量元素，而且會促進胎兒發育，所以很多女性從備孕期就開始補充孕前維生素了，平時不僅會吃很多水果、蔬菜，還會口服維生素片。那麼，孕前維生素是什麼，孕婦補充維生素是越多越好嗎？

孕前維生素是什麼

人體對維生素的需要量很少，少到只能用毫克或微克來計算。雖然量小，作用卻很大。維生素的生理作用是主宰體內營養成分的分配，調節體內的生理機能，充當輔助酶素，促進體內各類生物化學反應的順利進行，促進人體的的生長髮育。維生素在寶寶的生長、代謝以及發育的過程中，也有着十分重要的作用。所以準備懷孕的女性，必須要在孕前就對維生素進行補充。

孕婦補充維生素是越多越好嗎

孕婦是一個極爲特殊的羣體，因此對於營養素的補充要極爲慎重。孕婦妊娠期間必須適當補充一些營養素。不過需要強調的是，補充營養素並不是多多益善，應該適可而止。過量的補充是會對胎兒乃至孕婦造成一定的損害的。對於微量元素的補充需要在有專門人員指導下進行，或者選擇我們已經肯定普遍缺乏的維生素作爲補充。

女性在備孕期間，就要對微量元素進行補充，不過卻要根據自己的實際情況來補充，不能夠亂補。上面已經介紹了孕前維生素是什麼，備孕期和已經懷孕的女性，最好是確認了自己確實缺乏維生素之後再進行補充，否則很可能會起到反作用。