旅遊月經來了怎麼辦
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女性到了一定年齡就會來月經，而且每個月都來是正常現象，不來纔不正常。但是月經來臨的時間，通常並不是確定的。這是因爲有很多的因素都會影響到月經來臨的時間。如果旅遊時來月經要怎麼辦？小編來告訴你一些處理的辦法。
旅遊月經來了怎麼辦
月經突然來臨的時候，一定要保持冷靜的心情，看看附近有沒有便利店超市等，可以到商場當中購買衛生巾。如果附近沒有便利店的話，可以看看附近有沒有公共廁所，可以到公共廁所內找上廁所的女性借衛生巾。如果實在借不到的話，可以打電話聯繫自己的朋友，讓朋友幫忙將衛生巾送來，這樣是非常不錯的方法。千萬不要着急和擔心。
月經期間要注意什麼
月經期間要注意保暖，保持陰部乾爽，所以要勤換衛生巾，避免細菌滋生，增加患婦科疾病的風險，最重要的是，在月經期間，不能有性生活。另外在月經期間一定要注意飲食的方面。如果總吃辛辣刺激的食物，會對身體造成嚴重的危害。也要注意月經期間不要發生關係。
在外旅遊的時候，如果月經突然來臨，還可以找酒店的工作人員幫忙。很多的酒店都會爲住客提供一些衛生用品。旅遊月經來了怎麼辦？看完上文的介紹後，相信大家都知道怎麼解決了吧。女性朋友在平時一定要注意自己的生活規律，要不然月經會出現推遲等情況。
