備孕媽媽能不能吃蝦
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一般來說，孕婦在懷孕期間，飲食上是有很多禁忌需要注意的，以免誤食一些食物對胎兒產生傷害。而不僅如此，許多正處於備孕階段的女性們，也是有很多食物不能吃的。那麼，備孕媽媽能不能吃蝦？
只要備孕媽媽不存在對蝦過敏的情況的話，備孕媽媽就是可以吃蝦的。蝦只要煮熟了吃，對身體是沒有什麼影響的。並且也不會對懷孕產生太大的影響。在備孕期間的女性，應該儘量多吃點蔬果，少吃油的食物。可以在排卵期同房，這樣能增加女性受孕的機率。
蝦的肉質以及味道都是比較鮮美的，還具有較高的營養價值。備孕媽媽吃後，可以增強身體的免疫力。並且蝦中還含有豐富的微量元素，這類元素對於人體的心臟的活動有調節作用，能夠保護人體的心血管系統，減少和預防各類心血管疾病的發生。
另外，蝦皮中的鈣質也比較豐富。備孕媽媽在備孕期間食用後，可以增強身體內的鈣含量。在日後懷寶寶後，對寶寶的骨骼生長也有一定的促進作用。因此，女性無論是在備孕期間，還是懷孕期間，甚至是哺乳期間都是食用蝦的。
