寶寶拉肚子媽媽能吃蝦嗎
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母乳餵養寶寶,可以讓寶寶攝入更全面的營養,同時也容易吸收,促進寶寶的成長。但是很多媽媽在給寶寶餵養母乳期間,發現寶寶拉肚子了,比較擔心是自己的飲食所導致,那麼寶寶拉肚子媽媽能吃蝦嗎?
哺乳期寶寶拉肚子時,寶媽的飲食需要特別注意,少吃辛辣、生冷不易消化的食物,蝦類是海鮮類食物,不建議在寶媽在寶寶腹瀉期間食用。寶媽可以吃的清淡一些,有助於緩解寶寶的拉肚子。
寶寶拉肚子時如果大便呈現的油狀,說明寶媽的飲食中攝入了過多的油脂。所以寶媽一定要控制飲食,要注意少喝一些油膩的湯水,飲食需要保持清淡,及時的緩解寶寶的不適感。
另外上如果寶寶的大便出現的是泡泡狀,說明媽媽吃了太多的甜食。過多的糖份通過媽媽的乳汁帶給寶寶,會在嬰兒的胃裏發酵成氣體,嬰兒自然會出現腹瀉,因此,寶媽需要適當控制糖的攝入量。
最後在寶寶拉肚子期間,媽媽需要多吃一些粗糧,粗糧不僅含有許多膳食纖維,還能幫助媽媽腸胃消化。粗糧要注意均衡,這樣才能保證母乳中的營養均衡,從而避免寶寶腹瀉的症狀。
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