寶寶拉肚子媽媽吃什麼蔬菜好
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寶媽在哺乳期間會通過奶水對寶寶身體各方面產生較大的影響,因此不僅要注意寶寶的飲食,寶媽這邊也是有一些很多的飲食禁忌,特別是在寶寶生病的時候,更不可因奶水而加重寶寶的問題。那麼,寶寶拉肚子媽媽吃什麼蔬菜好?
寶媽應吃溫和些的蔬菜。寶寶拉肚子多和其自身的腸胃消化問題有關,寶媽想以自身的奶水來治療寶寶腹瀉通常是不可行的。但寶媽可控制飲食,避免奶水問題使寶寶腹瀉加重。在此期間,寶媽應多吃溫軟食物,蔬菜比如菠菜和西蘭花等維生素較爲豐富的都可以吃,而芹菜等涼性蔬菜應不吃。
同時,寶媽還應不吃油膩食物,以免奶水中脂肪過多加重寶寶消化負擔。諸如西瓜和梨子之類的涼性水果也儘量少吃,也是可能聽過奶水傳給寶寶的。其他比較溫和的食物都可以吃,比如麪條粥類和各類蔬果等,少油少鹽即可。
對於寶寶拉肚子,需對其身體進行調節。若寶寶因消化不良而出現腹瀉,可給其做腹部按摩或是餵養乳酶生或益生菌。要是寶寶腸道感染了細菌病毒,則需服用抗生素類的藥物進行治理。
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