月經期間可以用鹽泡腳嗎

每個月都有那麼幾天，令女人心煩不安，這是因爲生理期來了，很多女性來月經的時候都會身體特別的虛弱，伴有腹痛，頭暈和大腿痠痛的症狀，月經期間用水泡腳也是很好的緩解疼痛的方法，那麼月經期間可以用鹽泡腳嗎？

月經期間泡腳用鹽是可以的，泡腳有利於血液的流通，經期泡腳會讓女性朋友覺得全身舒暢，而且對於氣滯血瘀型的女性來說，來月經的時候經常會出現小血塊，泡腳能夠有效的緩解這一現象，讓女性朋友的身體變得輕鬆起來。

不過女性朋友要注意泡腳的水溫不要太涼，來月經的時候，女人的體質是虛寒的，由於大量的失血，所以女性身體會發冷，所以不能用太涼的水泡腳，當然泡腳的時候水溫也不要太高，可以隔一段時間便加點熱水，幾次下來便會知道自己的身體究竟適合怎樣的水溫，並不是水溫越高對身體越好。

另外泡腳時間不宜過長，一般來說泡腳的時間最好控制在30分鐘左右，如果泡腳的時間太長，反而會影響局部血液循環，情況嚴重的甚至會導致身體其他部位相對缺血，因此一定要合理安排泡腳的時間。