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鹼性水果雖然有這麼多的好處,但也並不是說可以肆無忌憚的吃。每個人的身體條件和狀況都不一樣,所以選擇吃哪些鹼性水果也是不一樣的。如果體內的火氣平時比較旺,就需要多吃一些偏涼一些的鹼性水果,如:香蕉、西瓜等;如果本身體質偏寒,最好吃一些像桃子、櫻桃這類的熱鹼性水果。爲了我們能有健康的身體,一定要健康飲食哦!
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