孕婦吃辣真的會導致早產嗎 孕期一點辣也不能吃嗎

前幾天網上有個新聞講述有位孕媽在預產期吃太辣導致胎兒被辣早產，在懷孕期間，很多孕媽都特別愛吃辣，那麼，孕媽吃辣會導致早產是真的嗎？孕期不能吃一點辣嗎？下面本站小編就來說說。

孕媽吃辣會導致早產是真的嗎

對此，婦產專家介紹：要分情況，如果是在臨產前，吃過於辛辣的食物，是有可能刺激子宮收縮，造成腹痛及早產的，如果是孕早期還可能胎兒坐胎不穩等。對於前置胎盤的孕媽媽，更是要絕對的禁止吃辣!

孕期是一點辣也不能吃了嗎？

當然也沒那麼絕對，還是那句話，凡事要有個度。剛纔案例中的孕媽，是典型的過量了啊，吃了一大盆的小龍蝦。對於孕媽，尤其是孕晚期的孕媽來說，這當然是件冒險的行爲。並且，如果孕期真的一點辣不能吃，那麼你讓重慶和四川的妹子該怎麼愉快的生娃?

所以，孕媽在孕期還是可以吃一點辣的，且適量的辣還有益於身體的健康。畢竟辣椒也是富含豐富的維生素及礦物質。對於愛吃辣的孕媽來說，孕期吃辣也能起到開胃的效果。畢竟，懷孕後由於妊娠反應大，很多孕媽會出現食慾不佳，吃飯不香的情況，若在菜裏適當放點辣椒，是有助於增加食慾的。

最後要提醒廣大孕媽的就是：要適量，要適量，要適量(重要的事情還是得說三遍)，如果天天吃辣，吃的太鹹太油，也不太好，除了容易引起便祕外，還可能增加妊娠期高血壓的風險，這些對孕媽以及胎寶寶都是不友好的。

孕期真正需要忌口的食物有哪些

1、酒精

酒精能夠進入血液，從而傷害胎兒。

孕期前三個月酗酒，可使胎兒出現嚴重的大腦問題或身體障礙;孕中期飲酒會增加流產機率;孕晚期會讓嬰兒智力下降。

不要問葡萄酒或者米酒能不能喝。不管是啤酒、葡萄酒、米酒還是白酒，一律都說NO!

2、未經巴氏消毒的生奶或鮮榨果汁、沒有洗淨的蔬果

可能會傳染李斯特菌，這種細菌能經胎盤傳播，造成流產、死產，在冰箱冷藏溫度下滋生的更快。

因此，冰箱裏的瓜果蔬菜一定要洗乾淨，在外少點沙拉、涼拌菜...

如果孕期出現類似感冒或腸胃不適的症狀，一定要去看醫生，不要自己服藥。

3、生肉、生蛋、生魚、生蝦、生蟹、生螺

生的肉蛋、海鮮都有可能傳染沙門氏菌、李斯特菌和弓形蟲等，這些病原體都能經胎盤傳染給嬰兒。所以廚房請做好生熟分離，並且煮熟後再食用。

超市購買的生火腿、燻肉、即食肉類等，回家後也最好充分加熱後再吃。

蟹黃、蟹膏等容易富集污染物，建議孕婦少吃或不吃。✦ 高汞含量的魚像金槍魚、鯊魚、劍魚、旗魚、金目鯛等體型較大的肉食性海魚，富集了污染物甲基汞，能通過胎盤屏障傷害胎兒的大腦，不建議孕媽媽食用。

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