懷孕幾個月的時候會出現水腫 孕婦水腫會影響到胎兒嗎
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懷孕以後,孕期水腫也是一大難關,一般會出現在孕中後期,孕婦出現水腫後,可以通過一些方法起到緩解作用,如果嚴重水腫應及時就醫,以防病理性水腫,那麼,孕婦水腫對胎兒有影響嗎?接下來本站小編就來說說。
一般懷孕中後期,孕婦就有可能會有腳腫的情況出現,很多孕婦都會出現水腫現象,只是程度不一樣。
有人3-4月份就出現腳腫,有人到出生也不會出現腳腫,80%的孕婦會在孕後期出現水腫現象。
有的不光是小腿,大腿,腹部,臉部,甚至是全身浮腫。
如果孕婦是生理性水腫且不嚴重,那麼對胎兒是沒有影響的,因爲生理性水腫大多因孕後期子宮壓迫或攝取太多鹽分所致,適當的休息和調理就能消除水腫。
但妊娠期水腫嚴重的孕婦會出現皮膚真皮層代謝營養不良,這會直接影響到胎兒的生長髮育,而且嬰兒的皮膚也會受到影響。但只要孕婦及時緩解水腫,影響也會跟着消失。
孕婦病理性水腫會造成自身疾病和導致胎兒死亡。因此,孕婦一定要警惕病理性水腫, 如果是病理性水腫,要尋找病因,治療原發疾病。
如果水腫出現得比較早,下肢水腫明顯或有全身性水腫出現,休息後水腫不能消退,可能是高血壓、蛋白尿、貧血等症狀或有高血壓、 心血管系統疾病、慢性腎炎等疾病引起的水腫,要引起重視。
詢醫生。
1、注意休息
人在休息的狀態下,體內代謝率會降低,循環負擔減低,水腫會自然減輕或者消失。
睡覺的時候要注意左側臥休息,可以減輕子宮對腹主動脈及下腔動脈的壓迫,減輕血液迴流的阻力。睡覺時擡高雙腿15度,維持15 分鐘-20 分鐘,能夠幫助下肢血液迴流,降低下肢靜脈壓力。
爲了減少過多血液堆積在下肢,不要長期站立或者保持坐姿,要注意隨時調整姿勢。如果長期站立,適當坐下來休息。如果坐久了,就要站起來活動一下。
2、注意飲食
因爲孕期調節鹽分、水分的機能下降,要注意少吃鹽,少吃醃製的食物,一般每天鹽的攝入量不超過6克,防止出現水鈉瀦留,預防出現高血壓性水腫。
多吃富含優質蛋白的食物,如魚肉、蛋類、奶製品等,保證充足的蛋白供應,孕晚期要保證每天攝入100g蛋白質。蛋白質不僅有助於胎兒的成長髮育,還能提高孕婦血漿白蛋白含量,提高血管膠體滲透壓,防止水腫。
多吃蔬菜水果,蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素,可以提高機體抵抗力,加強新陳代謝,還具有解毒利尿等作用。常見的消腫食物有:冬瓜、南瓜、綠豆等。可以坐一道排骨冬瓜湯、紅小豆鯽魚湯喝,效果很不錯。
少吃或者不吃難消化和容易引起脹氣的食物,如油炸的食物、洋蔥、土豆等,以免引起腹脹,血液循環不暢通,會加重水腫。
3、注意穿着
在懷孕期間儘量穿寬鬆保暖的衣服,選擇合適的鞋子和襪子, 保持血管循環暢通。如果穿緊身的衣服會導致血液循環不暢,引發身體浮腫。
4、注意適當運動
每天要進行適當的散步,每天可以散步3次以上,每次15-20分鐘,將時間分散,不會太累。散步時,小腿肌肉的收縮能夠幫助靜脈血返回心臟,可以緩解水腫。
5、注意按日常護理
每天用30-40度的溫水洗腳,可以讓血管膨脹、促進血液循環,也可以補充腳部皮膚流失的水分。可以讓準爸爸幫準媽媽捏捏小腿和腳,每次20分鐘左右,可以預防和消除水腫,緩解疲勞。
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