孕婦消化不良吃什麼好
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食物往往能夠幫助我們很多，但同時又極容易被忽略，當孕婦消化不良時利用食物來幫助孕婦排解痛苦是再好不過，但是大家知道孕婦消化不良吃什麼好嗎？接下來百科就來告訴大家孕婦消化不良吃什麼好！
宜吃健脾和胃的雜糧粥、消積化食的蔬菜、清熱潤腸的水果。
山楂
山楂果可生吃或作果醬果糕，乾製後入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。
用法：山楂50-100克，煮粥喝。
山藥
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。
用法：山藥200克。炒菜吃，燉湯喝。
粳米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比較多，多吃能降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的機率，有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養成分。
用法：粳米，薏米，大棗煮粥喝。
