選擇好牀上用品呵護孕媽媽
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假如你的家人正處在懷孕期間，那麼呵護她的最好是方式是挑選一套好的牀上用品給她。睡眠質量能夠 使處在負新陳代謝情況的孕媽獲得維護，讓孕媽媽們在懷孕期間保持穩定的情況，更能夠 合理地避免 病症對他們的侵擾，因此 舒服的牀上用品針對孕媽媽而言是十分關鍵的。
宿舍牀
孕媽媽適合睡木牀，鋪平偏厚的棉絮，防止因牀架紮實，欠缺對人體的緩存力，進而轉側頻繁，失眠多夢。
枕芯
以9公分(平肩)高爲宜。枕芯過高驅使頭頸屈式而擠壓頸動脈，而頸動脈是大腦供血的通道，遇阻的時候會使人的大腦血容量減少而造成大腦缺氧。
被子
理想化的被子是用全純棉布包囊棉絮，不必應用化學纖維混棉織物作被罩及被單，由於化纖布非常容易刺激性肌膚，造成發癢。
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