寶寶睡軟牀還是硬牀好 寶寶牀上用品怎麼選擇
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大部分時間,寶寶都是呆在牀上睡覺的,所以在牀的材質還是牀上用品選擇上頗有講究,根據寶寶不同年齡,牀的軟硬有所不同,那麼,寶寶牀上用品該怎麼選擇呢?下面本站小編就來說說。
這要根據寶寶年齡來選擇。
新生兒各個方面都比較脆弱,脊柱也不是很硬,皮膚也很軟。因此,新生兒可以睡軟牀。
寶寶到了嬰兒期,逐漸學會了擡頭、直坐和行走,脊椎骨骼也逐漸變硬。這時寶寶需要睡稍微硬點的牀了。太軟的牀反而會給寶寶脊柱額外的壓力。幼兒期的寶寶已經可以熟練地走路了,需要睡比嬰兒期要硬一些的牀了。每個時期,牀的選擇,應介於軟牀和硬牀之間。
寶寶在學會擡頭之後有了頸椎的生理彎曲,就可以加枕頭了,但是,枕頭不能太高,最好是1~2cm,且材質要柔軟,吸溼。
寶寶的被子和睡衣,要迎合寶寶睡覺的舒適度,不能讓寶寶着涼,也不能讓寶寶熱的出汗。
純棉材質的衣服和被子最好,柔軟,吸汗且不易引起寶寶過敏。
寶寶每天很長一段時間都在睡覺。隨着寶寶不斷長大,睡覺時間也逐漸減少。出生一週的寶寶每天大約睡16.5個小時;出生一個月後,寶寶大約睡15.5個小時;嬰兒期的寶寶每天會睡13.75到16.5個小時;幼兒每天則會睡10.75~13.75個小時。
這麼長的睡覺時間,讓寶寶有個良好的睡眠姿勢是很重要的。寶寶常見的睡姿有三種,仰臥位,側臥位和俯臥位。那究竟哪種睡姿最適合寶寶呢?其實,一歲以內的寶寶,每天不能固定一個姿勢,要仰臥、俯臥、側臥3種姿勢交替睡,這樣對寶寶最好。
寶寶睡覺的環境也很重要。寶寶睡覺的房間要常開門開窗通風,保持空氣新鮮。但是,通風時,媽媽要注意溫度,一般以不低於23攝氏度。同時,冬天屋內要有保暖設施,夏天家長要注意防蟲。室內的光線最好暗一些,周圍不要有噪音。空氣既不能太乾燥,也不能太潮溼。這樣才能爲寶寶創造一個好的睡眠條件。
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