漲奶痛的實在睡不着

想必很多產婦在哺乳期都有乳房脹痛的感受，可能是由於乳汁增多，乳腺不通暢造成的。一般漲奶這種情況會在順產後3到5天出現，漲奶的產婦乳房會十分疼痛，也會對寶寶的哺乳產生一定的影響。那麼漲奶痛的實在睡不着怎麼辦呢？

爲什麼會出現漲奶？

寶寶出生後，媽媽體內的荷爾蒙水平發生變化，乳房會分泌大量的奶水，所以乳房像氣球一樣會膨脹變大。及時的給寶寶哺乳，就能消耗掉一定的奶水量，從而保持平衡。不過有些媽媽因爲身體或者外界的一些原因，哺乳後奶水還是過多，給乳腺管造成了很大的壓力，導致乳房腫脹變硬、甚至疼痛，不僅給媽媽身體帶來不適，也容易讓孩子哺乳過頭，給孩子的腸胃造成負擔！

漲奶痛的實在睡不着怎麼辦？

1、產後儘快給寶寶餵奶。因爲產後奶水的分泌量增多，所以儘早進行哺乳，爲乳腺管減負、保持通暢是非常重要的手段。而且，哪怕一開始奶水不足，多讓寶寶吸允，也能刺激奶水分泌，也減少奶水不足的可能。不過需要注意的是，不要因此給寶寶哺乳過度，建議少哺多次，隔2-3小時哺乳一次，每次不宜讓寶寶喝太多奶水，以防加重寶寶腸胃負擔。

2、藉助吸奶器排空。如果哺乳後奶水還是過多，那隻能借助工具——吸奶器來解決了。定期將乳房排空是個好習慣，但要注意選購醫療級別的吸奶器哦，這樣才能保證衛生健康，對媽媽和寶寶纔沒有危害。

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