孕吐是什麼感覺
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孕吐是早孕反應的一種。在早晚會出現噁心，沒有任何原因就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就噁心。食慾徹底消失了，體重也下降了，大都有各種類型的頭痛。有些症狀嚴重的，會讓身旁的人都替她難受，但這也是孕育寶寶的過程中需要經歷的一部分。既然無法避免，那我們就找辦法去緩解症狀。
1、心理上。心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。
2、飲食上。其實孕早期（前三個月）胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便祕，因爲便祕會加重早孕反應。
3、適當的運動。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
4、藥物使用。要是孕吐的症狀一直得不到緩解，可以到醫院去尋求醫生的幫助。合理地使用藥物。
媽媽們也不要因爲孕吐而對懷孕產生恐懼，因爲是開得到緩解的。
