足月孕婦怎樣刺激宮縮

在寶寶足月要生產的時候，往往會有宮縮的情況發生，但在宮縮開始到寶寶要出生，是一個非常漫長的時間，但也是十分的痛苦的過程，怎麼樣纔可以儘快的達到生產的標準，應該是很多的孕婦想知道的了，足月孕婦怎樣刺激宮縮？怎麼樣去刺激這個宮縮纔可以呢？

足月孕婦怎樣刺激宮縮

1、適當運動，每天晚上用熱毛巾敷乳房，刺激宮縮。生產前喝點蜂蜜水有助縮短產程，生產時宮縮間隙可以吃東西啊，補充體力，吃巧克力比較好。

2、妊娠已經足月的孕婦應及時去醫院婦產科待產，不要採取沒有經過臨牀論證的促進宮縮的方法。以免引起意外。

3、最好不要盲目進行。經醫生的檢查過後纔可以使用催產的藥物，可繼續觀察幾天，真正分娩可能發生在預產期的前後2周內。

什麼因素會引起宮縮

1、年紀大於35歲或者子宮感染和子宮外的感染，如泌尿道感染的這種情況，都會引起宮縮的，在懷孕期間要引起注意，過早的宮縮，對寶寶不好的。

2、重物或搬運物品時，引起腹部的壓迫及子宮的充血和外傷如腹部受撞擊或跌倒這兩種的情況，由於孕婦的腹部受到傷害。就會發生引起宮縮了。

3、如果突然的讓身體接觸冷水，溫度驟然改變，就會使通過身體的血流變少，着對於需要溫暖的子宮環境會有一些刺激的存在，進而造成收縮發生。

對於提早的宮縮，孕婦應該要儘量避免的，但要是在足月的情況下沒有宮縮或者宮縮不強烈的話，也不建議自己使用一些不科學的方法進行宮縮的處理，最好的方法是去醫院，聽醫生的方法促進宮縮，足月孕婦怎樣刺激宮縮？不要盲目的使用一些方法去促進宮縮。