怎樣刺激讓胎兒早點生

胎兒足月未出生是很多孕婦遇到的事情，特別是一些孕婦已經超過了預產期半個月後，胎盤成熟度也非常高，但是胎兒還是遲遲的沒有出生，會讓孕婦着急擔心，想要了解怎樣刺激讓胎兒早點生？

1.散步：如果孕婦已經足月，還沒有生產。可以通過散步來促進胎兒的快速出生。孕婦在散步過程中對胎兒早期入盆會非常有幫助，同時還可以放鬆盆腔韌帶組織，爲胎兒順利分娩做好準備。準媽媽在散步的過程中還可以撫摸腹部，與腹中的胎兒聊聊，這樣效果會更好。一般來說，每天早晚各安排一次散步，每次半小時左右就可以。

2.小馬步：小馬步也是促進孕婦生產的一種方法，準媽媽首先需要把兩隻手放在一個比較固定的桌沿上，雙腳分開站立，然後逐漸彎曲兩膝，同時讓臀部、骨盆活動，當兩膝完全彎曲時停止。接下來把兩腿慢慢的站直，但要注意用腳力往上蹬，每組可以重複數次。

3.劃腿：準媽媽可以用兩手扶着一個比較固定的椅背，然後把自己的右腿固定站立後，再把左腿進行劃圈式的運動，做完一圈後在還原，然後換另外一條腿繼續進行相同的動作，每天早晚各做5—6次即可。