懷孕有不便祕的嗎
本文已影響8.7K人
懷孕後便祕是很多寶媽都會遇到的一些問題，有的時候，便祕讓寶媽就想用力的排出來，但是又害怕這樣盲目用力會傷害到腹中的寶寶，因此十分頭痛這個問題。那麼懷孕有不便祕的嗎？這種情況應該怎麼辦呢？
懷孕後產生便祕現象的寶媽不在少數，因爲懷孕後胃酸分泌減少，腸道的動力變弱，因此產生了便祕的現象。但是也有寶媽因爲身體保養的比較好，營養攝入的比較全面而沒有產生便祕。
孕期便祕分爲乾燥型和內熱型，每種便祕都有相對的治療方法，因爲孕期體質特殊，所以一般不建議用力排泄和使用藥物，如果是乾燥性便祕，可以在每天早起就飲用一杯白開水，或者在水中加入一勺蜂蜜，這樣可以有效潤滑腸道，讓自己的便祕有所緩解。
如果是內熱型便祕，首先要做到避免使用辛辣刺激的食品，加深內熱的症狀，另外少吃油膩油炸食物，平時多吃一些粗糧，多吃水果蔬菜以保證孕期所需營養。很多女性懷孕之後都會出現便祕，準媽媽們不必過於擔心，細心的調理自己的飲食，相信很快就會好起來的。
