孕婦可以吃天鵝蛋嗎
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天鵝蛋是一種貝類的食物，不但鮮美不膩而且口感非常好，很多人都很喜歡吃。但是懷孕的孕婦一旦吃的東西不好，會傷害到自己的身體還有肚子裏的寶寶，所以一定要謹慎選擇吃什麼食物。那麼孕婦可以吃天鵝蛋嗎？
孕婦是可以吃天鵝蛋的，而且孕婦吃天鵝蛋還有非常多的好處。因爲天鵝蛋裏面的維生素和蛋白質有很多，這些物質都是非常天然的，對人的傷害不大。而且蛋白質可以幫助吃天鵝蛋的人增強記憶力。孕婦多吃一些，可以會讓肚子裏面的寶寶更加聰明，自己的精神也會好很多。
天鵝蛋的蛋黃裏面有很多礦物質，例如鐵，非常容易被人吸收。所以貧血的孕媽媽吃一些天鵝蛋蛋黃，還可以補充血。天鵝蛋裏面的磷脂，對人腦子的健康發育有很大的好處。天鵝蛋裏面的維生素也很多。所以孕婦除了吃水果可以補充維生素之外，天鵝蛋也是一個很好的選擇。
但是孕婦吃什麼東西都不可以多吃，要適當。而且天鵝蛋也不是適合每一位孕婦的，有些孕婦可能會對天鵝蛋過敏，所以還要根據自己的情況來決定。
