孕婦可以吃的小零食
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小零食不僅每個小女生喜歡吃，而且準媽媽也不例外。但是，由於孕婦特殊的體質，所以孕婦的零食並不是全無限制。下面，我給大家推薦幾種適合孕婦吃的零食吧。
第一種必須是美味的酸奶了。酸奶除了含有準媽媽需要的兩種重要營養素——鈣和蛋白質，還富含益生菌，對腸胃很好，酸奶中的營養素更容易消化，最好選擇有機酸奶。
第二種，藍莓幹。藍莓不易保存，所以容易獲取的應該是藍莓幹。藍莓的藍色外衣都是花青素。這種花青素是一種的抗氧化劑，可以強有力地保護身體，尤其是大腦，免於受損和發炎。莓之所以被稱爲大腦莓，是因爲藍莓能起到保護神經組織免受損害的作用，還被稱爲修復莓，這是因爲能幫助身體組織癒合。
