孕婦補營養注意事項

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孕婦補營養注意事項

如果孕婦體內一般會缺乏葉酸和維生素，胎兒就有可能會畸形，所以孕婦應該多吃一些新鮮的蔬果，並且適當補充葉酸。此外，孕婦補營養還要注意下面兩大注意事項：

1、妊娠6個月以後，孕婦朋友可能就會缺乏鈣元素，這主要是因爲母體需要一定量的鈣元素，維持正常的生命活動，還有就是胎兒的形成也需要大量的鈣。因此孕婦應多喝牛奶，並且要適當的補充鈣劑。

2、孕婦患缺鐵性貧血比較普遍，所以在孕期補充鐵元素也非常重要，大家應該每個月檢查一次血紅蛋白，補充鐵劑及維生素c，並增加蛋白質攝入。

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