懷孕如何護理皮膚

懷孕期間因爲皮下脂肪大量的增厚，皮質腺分泌也會增加，面部的油脂分泌非常旺盛，皮膚會非常的油膩。懷孕媽媽也特別在乎自己的形象，特別是職場女性，而孕期又特別特殊，所以護理肌膚大家也要注意一些事項。

1、要注意臉部皮膚清潔，但是我們也不能使用含有激素產品的洗面奶，可以使用沒有激素的護膚產品，保證充足的休息，氣色也會好很多。

2、面部出現色斑是因爲孕激素的影響，體內的黑色素會增多。臉上就會有色斑的形成，並且這些色斑在生產之後也不容易消失，到懷孕後期，皮膚會變得非常的敏感，對紫外線的抵抗力也會減弱，皮膚會更容易被曬黑，長時間裸露在外面的臉孔就會出現黃褐斑。

3、飲食上大家應該多吃一些清淡營養的食物，少吃或者是不吃刺激性的食物，必須要注意攝取粗纖維食物，避免自己便祕，便祕會使得體內的毒素進一步的增加，影響到健康。