孕婦冬季養生有什麼禁忌
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孕婦由於身體情況特殊，在寒冷的冬季更加備受考驗，很多看似養生的事情其實對孕婦來說都是不可取的，下面來看一下孕婦冬季養生有什麼禁忌。
1、孕婦在冬季不宜泡熱水澡。在寒冷的冬天泡一個熱水澡雖然很舒服，但這對孕婦和胎兒都是不利的。在懷孕早期，高溫的環境可能會使胎兒腦神經受到損失，而如果不注意生殖保健衛生的話還可能引發宮腔感染的問題。在懷孕中期、晚期，由於孕婦的血液循環比較特殊，熱水的刺激可能會造成孕婦產生休克、暈眩的情況。所以在懷孕期間用適宜溫度的水衝浴即可，不宜泡熱水澡。
2、很多人在冬天外出時習慣戴口罩，這對孕婦來說也是不利的。口罩所接觸的嘴部常處於潮溼狀態，容易聚集細菌，而這些細菌會通過口罩進入孕婦的呼吸道中引起疾病，長期依賴口罩也會使孕婦的鼻粘膜越來越脆弱。
3、冬天保暖很重要，但如果孕婦穿太多衣服，可能會使皮膚的血管擴種，降低了身體對外部溫度的適應能力，所以注意保暖並非穿多，應該選擇輕便保暖的衣服。
