孕婦貧血能吃芒果嗎
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芒果不僅營養高，而且很好吃，很多人都喜歡吃。而作爲孕婦特殊人羣因爲對食物有限制，所以即使有些孕婦想吃芒果，也會提前諮詢，比如孕婦貧血能吃芒果嗎？下面就針對這個問題，展開詳細的介紹。
孕婦貧血能吃芒果，不過芒果並不能改善貧血，而是能補充維生素。如果孕婦有貧血的情況，平常應該吃些含鐵的水果，比如下面幾種水果：
1、櫻桃：孕婦貧血可以吃點櫻桃，因爲櫻桃裏面含有的鐵是很高的，所以孕婦吃櫻桃能補充鐵，這樣能改善貧血。另外，櫻桃裏還含有維生素a，這有利於鐵的吸收，因此貧血的孕婦可以適量的吃點櫻桃。
2、草莓：草莓中也富含鐵，以及維生素C，其含量還是其他水果的幾倍，對於孕媽媽來說是個不錯的選擇。
3、菠蘿：菠蘿中不僅含有優質的鈣、鐵、磷等微量元素，還含有很高的維生素C，所以孕婦貧血時吃點菠蘿能起到造血、補血的作用。
提醒孕婦，雖然很多水果中都含有鐵，但是孕婦不能把水果當做主食，也不能大量的吃很多水果，這樣容易導致血糖升高，不利於自身和胎兒健康。
