懷孕血糖高能吃花生嗎
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大家都知道花生是一種美味的食物，有很多做法，比如油炸花生米、水煮花生等等這些都是餐桌上經常見到的美食，很多人都喜歡吃花生。有些孕婦也喜歡吃花生，那麼懷孕血糖高能吃花生嗎？
孕期出現了血糖較高的情況是可以少量的吃一些花生，花生含有人體所需的多種營養元素，可以使胎兒提高智力，花生中所含的鈣物質能夠促進胎兒骨骼的發育。對孕婦也有好處，能夠增強自身的免疫力，以及大腦記憶力。
但是孕婦吃花生需要注意不能吃油炸花生，因爲花生米經過火炒或油炸以後，裏面所含的營養元素會被炒炸的時候破壞掉，裏面所含的蛋白質也會流失掉，這樣的情況下花生就失去了原有的營養價值。所以說孕婦吃花生一定要講究作法，不要因爲好吃，就吃一堆。
另外孕婦也是不可以吃生花生的，因爲孕婦如果過多生吃花生可能會引起消化不良，造成拉肚子。此外，花生在地裏生長時，外殼多被病菌或寄生蟲卵污染，生吃的時候很容易受感染而患各種疾病。其次血糖高的孕婦可以多吃一些含糖少的食物，比如西紅柿、火龍果等等，都是可以少量的吃一些。
