香菜魚湯孕婦可以喝嗎
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孕婦一定要注意飲食調理，飲食要合理，素食和肉類搭配，這樣胎兒所吸收的營養會更全面，會發育得更好。孕婦可以喝一些營養湯，那麼香菜魚湯孕婦可以吃嗎？
孕婦可以吃香菜，但只吃適量，不能吃太多。而平時生活中，香菜也是作爲調味菜來烹飪的，所以大多數人食用香菜的量都不會過多。香菜每日攝入量最好保持在10克左右，一週只能吃三次。過量食用會導致子宮收縮，從而導致流產。香菜魚湯，是以香菜爲輔料烹飪的一種魚湯，味道鮮美有營養，孕婦可以吃。
香菜溫暖，含有維生素C，維生素b1，b2等維生素，鈣，鐵，磷，鎂等礦物質元素，還有胡蘿蔔素，碳水化合物，膳食纖維等營養成分。魚肉營養豐富，還有蛋白質，而脂肪含量少。香菜魚湯具有健胃消食，利尿通便，解毒的功能，適合孕婦作爲日常飯菜來食用。
孕婦喝湯有很多好處，但喝湯時要注意，不要喝太多油膩的湯。湯的成分也很有講究，香菜魚湯可以增加食慾，適合產婦哺乳的女性，對下奶有好處，所以，孕婦可以適量喝。
