孕婦什麼樣的坐姿好
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有孕的女性，在日常肚子慢慢大一些之後，就總是會感覺不舒服，特別是在坐着的時候，可能總是找不到比較舒服的姿勢，感覺比較難受，甚至有焦慮的情況發生。因此很多孕婦想知道，孕婦什麼樣的坐姿好？
首先，有孕女性在日常坐着的時候，要注意，不要讓腰背部受到太大的壓力，這個時候，可以坐在椅子上，身體放鬆，胳膊放在桌子上，適當倚靠靠背，不要讓肚子部位，長時間窩着，對於有孕女性的身體健康，以及肚子裏的胎兒更有好處，能夠避免胎兒發生窒息的情況。
其次，女性在有孕期間，如果想要坐着，那麼也不要坐太長時間，一般最好是能坐20幾分鐘之後，就起來走動一下，這個時候，能讓血液循環的更好，避免下肢發生血液流動受阻，甚至出現血栓等情況，會嚴重影響有孕期間女性的身體健康。
另外，有孕期間的女性，如果要坐的時候，儘量不要翹二郎腿，不要讓兩腿交叉放置，這種情況，也會壓迫到女性的血管，以及靜脈，造成血液流通不暢。而且孕婦在坐下的時候，要注意動作慢一些，動作過快，讓身體受到衝擊，影響到胎兒的健康。在坐着的時候，可以在腰部墊些腰枕，更有利於孕婦的身體健康，讓孕婦更舒服一些。
