孕婦吃什麼不吐

懷孕早期的時候，孕媽媽會因爲身體孕酮分泌增多的影響下而出現胃腸消化改變，所以，在懷孕早期孕婦特別容易出現妊娠反應，一般表現爲噁心、嘔吐等症狀，一般這些都是屬於正常的現象，對於嚴重的可以通過食物來止吐。那麼，孕婦吃什麼不吐呢？

1.牛奶止吐，牛奶因爲含有鈣元素、維生素和蛋白質成分比較多，孕期孕婦每天攝入適量蛋白質，對胎兒的健康發育非常好幫助，能夠促進胎兒對各種營養物質的吸收，牛奶的用處還是不容小看的。

2.百香果止吐，百香果直接吃，酸酸的味道有點不太好接受，一般情況下百香果可以用蜂蜜水泡百香果喝，酸酸甜甜的味道對於孕婦減輕孕吐反應有很大的幫助，而且百香果中的纖維素含量比較大，纖維素是人體不可缺少的物質之一。同時，懷孕期間孕婦便祕出現的頻率也是比較高，適當吃些百香果可以緩解便祕症狀，對於胎兒得健康發育，好處也是比較多。

3.橙子止吐，維生素C含量高的橙子對孕婦以及胎兒健康也是有一定的幫助，而且維生素C是容易被人體吸收的物質，可以幫助促進胎兒大腦智力的發育，還能提高身體的免疫力，達到促進血液循環，能夠很好的預防妊娠期出現高血壓等疾病的發生；而且橙子酸甜可口，能很好幫助孕婦緩解孕吐反應。