孕婦能不能吃小南瓜
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南瓜可以說是很有營養的一種蔬菜了，可以作爲主食，也可以作爲蔬菜。很多地方喜歡在夏天的時候做南瓜粥或者是南瓜綠豆湯，這樣不僅很有營養，還有很好的解暑功效。孕婦是相對特殊的羣體，在飲食方面需要控制，那麼，孕婦是否可以吃小南瓜呢？
孕婦可以吃小南瓜的，這種蔬菜對於孕婦，對於寶寶都不會有傷害，還非常有營養。孕婦適當的吃一些南瓜，還有美容的功效，還可以抵抗一些疾病。南瓜的主要成分是澱粉，其中還有蛋白質，各種維生素，孕婦適當的吃一些。
南瓜的澱粉含量比較高，孕婦的消化不是很好，所以儘量不要吃太多，避免消化不良。特別是孕後期的孕婦，如果胎兒過大，或者是孕婦體重過重的話，要儘量不要吃澱粉含量高的食物，南瓜在這個時候儘量不要吃，多吃蔬菜還有水果。
大多數的食物孕婦都可以吃，但是不要吃太多，任何食物適量是最好的。各種食物都吃一些，這樣可以保持營養均衡，也可以讓自己的身體和胎兒的身體更好。孕婦除了要注意飲食以外，還需要多休息，不要熬夜，保持好的心情。
