孕婦能不能吃鹹肉

說起鹹肉大家都熟悉，因爲鹹肉是一種特別香的食物，有的人會將其蒸來吃，有的人則會用它炒菜吃，無論怎麼吃美味依然存在，自然，很多孕婦也是想要吃一點鹹肉的，那麼，孕婦能不能吃鹹肉？來看答案。

孕婦能不能吃鹹肉

鹹肉之類的食物雖然味道確實很不錯，但是，它們保存的時間卻比較長，裏面的鹽分在跟豬肉等等長時間醃製在一起會導致亞硝胺成分出現，而這種成分在進入到人的身體裏面以後會形成一種叫做二甲基亞硝胺的成分，這種成分是一種比較強的致癌的物質，對服用者的健康造成影響很大，而孕婦本身身體的代謝就不是很好，吃了鹹肉更容易導致這種物質在身體堆積。

孕婦不能吃哪些食物

在安胎的孕婦一般活動量都是非常少的，所以，一定不要有攝取過多的熱量，不然就可能會因爲攝取的熱量太多而導致孕婦身體太胖，身體太胖就很容易導致妊娠期的毒血癥問題出現，故，在這段時間內高熱量的食物、營養成分比較低的食物以及空熱量的食物都應該要少吃或者是不吃，所以，孕婦在選擇食物時候要看食物到底有沒有這樣的特點。