孕婦溼熱吃什麼好得快
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溼熱是中醫的一種說法，也是身體的一種狀態，不論是誰，都有可能因爲不同的原因而導致身體出現溼熱的症狀，孕婦也不例外，只是孕婦溼熱要注意的事項會更加多一些，那麼，就來看看孕婦溼熱吃什麼好得快？
在懷孕的時候，如果感到溼熱的話，可以食用一些去溼熱的食物，穀物類和蔬菜類，可以多喝綠豆湯、冬瓜湯、紅豆湯，絲瓜、黃瓜、番茄、苦瓜等食物也都有祛溼解熱的功效，並且無損於胎兒。孕婦體質溼熱，可以吃一些幫助清熱去火的食物，比如火龍果，火龍果中含有大量的維生素和礦物質，可以幫助調節身體，也可以吃一些草莓和梨子。
去溼氣效果最好的是紅豆薏仁粥，當然用紅小豆的效果會更好。綠豆清火的作用比較明顯。一般來說，還可以多吃冬瓜或者用冬瓜皮曬乾了泡水喝，也有特別好的去除溼氣的效果。苦瓜和絲瓜在去除溼氣上也有比較顯着的效果。建議孕婦在懷孕期間養成科學的作息習慣，每天在11點前睡，7點左右起牀，保持充足的睡眠，有助於胎兒的發育，另外還需要適當的進行運動。在懷孕期間不要進行劇烈的運動，以免導致小產，另外在飲食方面不要食用辛辣類的食品，比如麻辣燙、燒烤等。
