孕期八個月應該注意什麼
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在懷孕期間,都會進行一系列的護理和調養,來保證肚中孩子的健康。在孕期的幾個月中,準媽媽經受了一些平生沒有經歷過的事情,這麼做的目的就是爲了生一個健康聰明的寶寶。那麼,孕期八個月應該注意什麼呢?
懷孕8個月,也就是懷孕32個周,應該帶孕婦去醫院檢查,比如做B超,心胎監護等,最好兩週一次。在平時的生活中,也要注意避免長時間的站立,在休息的時候儘量不要把下肢放的很低,以防止下肢水腫。再有,在懷孕的期間儘量多休息,避免長時間的運動。
在飲食上多吃含鈣,富含蛋白質的食物,比如水果和蔬菜,多吃核桃,開心果,堅果等,以滿足母體與胎兒的營養需求,也爲了以後的哺乳做準備。並且要注意不要長時間在室外活動。做好孕期自我監護,性生活不能過度。在平時生活上,不穿緊身的衣物,不穿高跟鞋。
同時也要養成良好的生活習慣,早睡早起,勤洗澡,勤換衣物,切記不要養成懶惰的生活習慣,這樣對胎兒的發育會產生很大的影響。同時孕婦適當做一些簡單的鍛鍊,促進身體的血液循環,爲順利分娩做準備。
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