孕婦5個月肚子脹怎麼辦

女性在懷孕期間其實是非常辛苦的。一開始，可能沒有什麼特別的感覺，但時間越久，會發現很多問題出現了。比如有些人在懷孕五個月後出現腹脹。那麼孕婦5個月肚子脹怎麼辦呢？

一些孕婦在懷孕5個月後會出現腹脹，這主要是由於子宮增大和胎兒在體內的胎動引起的。爲了緩解這種情況，可以從以下幾個方面入手：

1、懷孕早期，由於孕激素的產生，會使胃腸道的平滑肌鬆弛、蠕動無力，容易讓酸性的胃內容物反流至食管下方，再加上胃排空的時間延長，當食物滯留腸道的時間延長，在細菌作用下發生腐敗與發酵，此時就會產生大量氣體，使孕婦產生飽脹感。一般食物完全消化掉腹脹症狀就會得到緩解。

2、隨着胎兒繼續長大，準媽媽腹部和全身的負擔將逐漸增加，腹痛的頻率將比懷孕早期顯著增加。隨着嬰兒的長大，準媽媽的子宮也在逐漸增大。增大的子宮不斷刺激肋骨的下邊緣，這可能會導致產婦肋骨隱痛。一般來說，這是生理性的，不需要特殊處理。左側臥位有助於緩解疼痛。

3、由於懷孕期間胃腸功能下降，孕婦更容易腹脹。如果吃得太多後感到腹脹，建議最好少吃多餐。只要別吃太多能夠跟上營養不缺鈣的纔是對寶寶好的，也可以吃點蘋果也是一樣消化也是對寶寶皮膚好，適當走動適當喝點水就好。

4、如果孕婦突然感到下腹持續疼痛，可能是早產或子宮破裂，此時要馬上去醫院，千萬不要耽誤時間，以免造成更大的危險。

孕婦腹脹是每個孕婦都會遇到的情況，不必太過擔心。懷孕期間有一件事非常重要，那就是保持好心情。許多孕婦經常會因爲身體變化而受到刺激。因此，希望每個孕婦在懷孕期間都能保持平常的心態，面對每一個問題，這對她自己和胎兒都有好處。