孕婦八個月了需要注意什麼營養
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女性懷孕到八個月的時候，就意味着馬上就要生產。在這個時間段，孕婦身體會變得很笨重，行動的過程中也會出現很多不便，因此需要特別注意各個方面，那麼孕婦八個月了需要注意什麼營養？
1、懷孕8個月之後，孕婦需要攝入足夠的營養物質，這樣才能滿足自身和胎兒的雙重需要，並且還可以給後期的分娩以及哺乳做好準備。確保營養均衡，補充足夠的維生素，建議吃點粗纖維豐富的食物，確保大便通暢，預防便祕，以免引起痔瘡。
2、懷孕8個月進入到孕晚期，這個時間段需要相隔2周時間做一次產檢。同時需要經常洗澡，更換內衣褲，最好選擇寬鬆舒適純棉的衣服，不要穿緊身裝。另外穿輕便的鞋子，鞋跟不要太高，避免出現意外跌到的情況。
3、懷孕8個月還需要注意多休息，減少自己的工作量，避免長時間站立或者坐着，也不能從事體力勞動。每天都需要確保睡眠時間超過8個小時，臥牀休息期間，建議以左側臥爲主。另外還需要適量活動，可以促進全身血液循環，避免做劇烈運動，比如爬高或者舉重等。
