孕期口腔疼可以喝酸奶嗎
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相信大家都喝過酸奶，這是很有營養的食物，經常飲用對於健康有益。在女性懷孕期間，對於營養的需求量有所增加，所以應該多吃一些營養豐富的食物，比如酸奶，就很適合孕婦食用。那麼，孕期口腔疼可以喝酸奶嗎？
女性在孕期口腔疼痛的話，是可以喝酸奶，這並不會讓症狀加重。孕婦出現口腔疼痛的情況，很可能是口腔潰瘍導致的，這時候大家需要注意因素，不要吃溫度高的食物，而且也不要吃刺激性食物，以免導致疼痛症狀加重。
酸奶的營養價值很高，不僅鈣、鋅等元素含量豐富，而且還含有有多種的維生素，比如維生素A、維生素E等等。而且孕期女性平時經常喝一些酸奶的話，還能夠爲身體補充大量的礦物質，這對胎兒發育和孕婦健康比較有利。
酸奶裏面含有大量的酪氨酸，它可以緩解心理壓力，還是緊張和焦慮的症狀。由於酸奶經過了乳酸菌的發酵，所以它所含的蛋白質、肽以及氨基酸的顆粒非常小，這就很容易被消化和吸收。就算是孕婦的胃腸功能比較弱，也能夠順利的吸收酸奶中的營養物質。
