常吃豆腐會影響精子健康

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男人經常吃豆腐對精子健康有影響。豆腐是家常菜中非常普通的菜，很多朋友也喜歡吃蔥和豆腐。但是，你知道經常吃豆腐會對男性的身體造成很大的傷害，傷害腎臟有殺精，引起動脈硬化。男人們必須小心。

常吃豆腐會影響精子健康

1、多吃豆腐會傷害腎臟

正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質代謝後，最後大部分成爲含氮廢物，從腎臟排出體外。到了中年，腎臟排泄廢棄物的能力下降如果不注意飲食的話，大量吃豆腐，攝取過多的植物性蛋白質會增加體內生成的氮垃圾，加重腎臟的負擔，不利於健康。

2、對精子有害

英國科學家實驗室的初步研究發現大豆中的植物化學物質可能對精子有害。實驗表明，能模仿雌激素作用的染料木素影響鼠精，而人類精子對染料木素的敏感性超過鼠精。因此，少量的化學物質可以破壞男性精子，精子游向卵子時精子消耗，失去生育能力。

3、促進痛風發作

豆腐多含布丁，布丁代謝異常的痛風患者和血尿酸濃度提高的患者，多吃豆腐容易引起痛風發作。

4、易造成碘缺乏

豆腐豆中含有的皁角苷，加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。

5、動脈硬化

豆製品含有非常豐富的蛋氨酸，蛋氨酸可以在酶的作用下轉化爲半胱氨酸。損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積在動脈壁上，形成動脈硬化。由此可見，吃太多豆腐會影響健康，這對男性更有害。男性朋友們在日常生活中要注意不要經常吃豆腐。豆腐好吃，但健康更重要。

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